Cara Menghilangkan Stretch Mark Secara Permanen - WARGA KARAWANG

6 Sept 2021

Cara Menghilangkan Stretch Mark Secara Permanen

Bekas kehamilan
Ilustrasi

Warga Karawang - Stretch mark di perut selama kehamilan adalah penyebab utama masalah bagi setiap wanita hamil Biasanya wanita mencari cara untuk mengurangi stretch mark setelah melahirkan, tetapi pada saat itu sudah terlambat dan stretch mark dapat mereda. Menjadi sulit untuk dilakukan.

Waktu yang tepat untuk mengurangi stretch mark adalah saat hamil, yaitu sejak minggu pertama kehamilan, Anda harus memperhatikan beberapa hal agar stretch mark berkurang. Jadi kita harus menyembuhkan stretch mark selama kehamilan.

Mengapa stretch mark bisa terjadi? Apakah ada cara untuk mencegah hal ini? Dan jika ya, bagaimana cara menghilangkannya? Semua pertanyaan ini ada di benak setiap wanita hamil. Jadi hari ini kami akan memberi Anda semua jenis informasi tentang stretch mark di artikel ini. Saya harap Anda akan mendapat manfaat dari ini.

Apa itu Stretch Mark?

Seringkali setelah trimester kehamilan, garis-garis tipis mulai muncul di perut. Garis-garis ini bisa pendek dan dalam serta besar dan merah muda. Kami menyebutnya stretch mark dan stretch mark ini biasanya terjadi pada kehamilan.

Saat kita dan bayi kita bertambah berat, perut mulai meregang dan karena peregangan ini, serat elastis di bawah kulit kita robek dan setelah serat elastis pecah, kulit menjadi sangat tipis dan bekas luka muncul di atasnya. Jika demikian, itu adalah stretch mark.

Karena stretch mark. Mengapa stretch mark bisa terjadi?

Stretch mark biasanya disebabkan oleh perubahan hormon selama kehamilan, sehingga hormon tetap menjadi alasan yang sangat penting untuk munculnya stretch mark.

Ketika kita kelebihan berat badan sebelum hamil dan kita tidak terbiasa berolahraga sebelum hamil, elastisitas kulit kita tetap rendah dan stretch mark muncul sangat cepat dan menjadi sangat besar selama kehamilan.

Pola makan kita juga memainkan peran yang sangat penting dalam hal ini, jika pola makan kita tidak bergizi maka tekstur kulit kita sedikit berbeda dan ini juga meningkatkan kemungkinan mendapatkan stretch mark pada kehamilan.

Apakah mungkin untuk mencegah stretch mark?

Ada obat-obatan yang sangat mahal yang tersedia di pasaran yang mengklaim bahwa penggunaannya tidak akan menyebabkan stretch mark pada kehamilan. Tetapi tidak ada krim seperti itu di dunia yang dapat mencegah 100% stretch mark, sehingga penggunaan krim gel yang mahal tidak diperlukan sama sekali.

Bagaimana cara mengurangi tampilan stretch mark?

Saat ini pasti ada keraguan di benak Anda bahwa tidak ada krim untuk mencegah stretch mark di pasaran, jadi bagaimana cara mencegah stretch mark?

1. Pelembab

Jadi kita tinggal melihat agar kelembapan tubuh atau kulit kita tetap terjaga. Kita bisa menggunakan pelembap apa saja untuk mempertahankan kelembapan itu.

Untuk mempertahankan kelembapan ini kita juga bisa menggunakan minyak seperti kita bisa menggunakan minyak kelapa, kita bisa menggunakan shea butter, kita bisa menggunakan mentega. Terkadang kita bisa menggunakan minyak zaitun, terkadang kita juga bisa menggunakan minyak almond, kita juga bisa menggunakan gel atau krim yang mengandung vitamin E dan lidah buaya.

Tapi kita harus mengoleskan pelembab atau minyak ini dalam jumlah yang baik di perut dan payudara kita. Anda harus mulai menggunakannya sebelum stretch mark dimulai yaitu pada tahap pertama kehamilan itu sendiri. Biasanya kita bisa mengaplikasikannya dua kali sehari dan ini adalah waktu yang tepat untuk menggunakannya, setelah mandi saat tubuh kita sedikit lembek dan sedikit basah maka sebaiknya menggunakan pelembab ini. Pelembab memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, membantu dalam mempertahankan kelembaban pada kulit Anda.

2. Hidrasi

Hal penting kedua adalah hidrasi Anda, untuk ini Anda harus banyak minum air putih atau minum cairan seperti Anda bisa minum air kelapa, Anda bisa minum bubuk elektoral. Anda bisa minum jus buah segar dll. Jadi Anda harus tetap mengonsumsi cairan sepanjang hari.

Anda tidak harus meminum air atau cairan ini sekaligus, tetapi minumlah dalam jumlah kecil sepanjang hari. Minum air mengurangi racun tubuh kita dan kulit menjadi sedikit tebal, serta elastisitas kulit juga baik, karena itu pertumbuhan stretch mark sedikit melambat.

3. Hindari Kafein

Hal penting ketiga adalah kita harus mengurangi jumlah kafein dalam makanan kita, hidrasi kita selama kehamilan harus sangat baik, selama kehamilan tubuh kita membutuhkan lebih banyak air dan hidrasi tubuh kita lebih sedikit karena konsumsi kafein. Adalah. Kafein menyebabkan dehidrasi dalam tubuh kita.

Oleh karena itu, sebaiknya kita kurangi konsumsi kopi, teh, minuman dingin bersoda, soda sangat sedikit agar hidrasi tubuh kita baik.

4. Sertakan makanan bergizi kulit dalam diet Anda

Hal penting keempat adalah diet yang memberi nutrisi pada kulit harus dilakukan dalam jumlah yang baik.

Apa itu diet nutrisi kulit?

Sayuran hijau harus dimakan. Di mana jumlah bayam juga bagus. Selain air putih, Anda juga harus mengonsumsi protein dalam jumlah yang cukup, selain itu kita juga harus mengonsumsi makanan yang kaya vitamin E.

Kita juga dapat mengambil buah-buahan kering di mana kita mendapatkan semua nutrisi seperti Vitamin E, Vitamin C dan membantu menjaga elastisitas layar kita.

Dan kita juga bisa mengonsumsi suplemen vitamin E selama kehamilan. Vitamin E banyak membantu dalam menjaga otot-otot yang hidup di kulit kita kuat, yang menjaga sel-sel kulit kita tetap baik.

5. Latihan

Olahraga teratur atau yoga harus dilakukan selama kehamilan. Latihan rutin ini harus kita lakukan sejak awal, karena dengan berolahraga aliran darah pada kulit menjadi baik, sehingga kemampuan kulit untuk meregang tetap terjaga. Olahraga membantu kita mengurangi munculnya stretch mark.

 6. Jangan menggaruk kulit selama kehamilan

 ada banyak peregangan kulit dan ada keinginan untuk gatal di kulit, tetapi selama kehamilan Anda bisa merasakannya di perut dan payudara Goresan Anda akan memperdalam luka, dan bekas luka mungkin lebih besar. Itu sebabnya Anda harus menjaga kulit Anda tetap lembab dan tidak menggaruk sama sekali.

Anda juga dapat menggunakan sikat kering untuk menjaga sirkulasi ke kulit perut Anda Sikat kering ini harus lembut, terbuat dari serat alami dan 3 sampai 4 menit menyikat kering dengan sapuan panjang merangsang kulit kita dan sangat penting untuk menjaga sirkulasi kita kulit. Karena itu pembentukan stretch mark kami berkurang.

 7. Kenaikan berat badan selama kehamilan harus sangat bertahap

Yang terpenting, Anda harus menambah berat badan dengan sangat lambat selama kehamilan. Ketika kita menambah berat badan dengan sangat cepat, tidak ada krim atau teknik apa pun yang dapat menyelamatkan kita dari stretch mark, penambahan berat badan yang cepat atau penurunan berat badan yang sangat cepat dalam kehamilan dapat menjadi alasan besar untuk stretch mark.

Itu sebabnya kita harus ingat bahwa selama kehamilan berat badan kita meningkat secara bertahap. Juga, Anda harus menghindari kenaikan berat badan segera setelah melahirkan, penurunan berat badan yang cepat dapat memperburuk tekstur kulit dan meningkatkan kemungkinan stretch mark.

Bahkan setelah melakukan semua ini, tidak akan ada jaminan bahwa tidak akan ada stretch mark, jadi untuk ini Anda harus menonton sampai melahirkan. Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli kecantikan setelah melahirkan untuk mengurangi stretch mark. Dengan merawatnya, Anda dapat mengurangi stretch mark setelah melahirkan.

Jika Anda memiliki keraguan tentang topik ini maka tulislah di kotak komentar, kami pasti akan mencoba menjawab pertanyaan Anda.

Bagikan artikel ini

Silakan tulis komentar Anda